茶叶中含有很多的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适合，假如用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮相同，会使茶叶中的维生素全遭损坏，茶香油很多蒸发，鞣酸、茶碱很多渗出。这样不只降低了茶叶的营养价值，削减了茶香，还使有害于人体健康的物质增多。
严峻伤胃，使你无法精力充沛地作业，并且还简单“显老”。德国埃朗根大学研讨人员在对7000个男女目标的长时间盯梢后发现，习气不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿数比其他60%的人均匀缩短了2。5岁。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研讨中发现，他们长命的共同点之一是：每天吃一顿丰富的早餐。
美国医学家研讨之后发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。经过对858位45-69岁初次患心肌梗死的人的查询证明，每天喝5杯以上咖啡者患病的风险增加了70%。
办公室一族在作业中，由于作业时精力高度集中，很简单忘掉喝水，构成体内水分补给缺乏。体内水分削减，血液浓缩及黏稠度增大，简单构成血栓构成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功用。
饭后吸一支烟，中毒量大于平常吸十支烟的总和。由于人在吃饭今后，胃肠活动加强，血液循环加速，这时人们的身体吸收烟雾的才能进入“最佳状况”，烟中的有毒物质比平常更简单进入人体，然后更加剧了对人体健康的危害程度。
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等方式，展示泉州在补齐养老工作短板，提高养老服
