我的养生好物便是枸杞，还记得十年前我才二十岁，那时熬夜什么的身体没什么反响，后来渐渐的熬夜后开端看东西含糊、精力欠安，身体无力。后来知道了枸杞泡开水能够滋补肝肾，益精明目就从始至终坚持在喝，白日作业时喝两杯，晚上睡觉时和早上起床时各喝一杯，加上不熬夜和训练，身体现在好多了。
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