现在生活水平已经提高了很多，所以我们就会开始注重健康问题。而和健康问题最接近的就是食物了。不了解什么时候，一直听说泡枸杞喝能让我们的身体更好。这个说法其实就是有根据的，因为枸杞确实是一种不可多得的好食材，不仅仅可以保护视力，还能润肺。
但是虽然我们大家都知道枸杞对我们来说是非常有好处的，但是怎么样才可以正确的使用枸杞呢？我们在日常生活中，最经常吃枸杞的方法就是泡水煮沸，或者是熬汤熬粥的时候加一点枸杞。枸杞对于睡眠质量的提高是很有效的，所以很多人养成吃枸杞的习惯。
但是枸杞虽好，如果跟其他有些食物一起搭配着的话，就有很大的可能性出现事故。让我们听听老中医怎么说，首先最忌讳的就是枸杞和牛肉在一起炖着或者煮着吃，反正不要让这两种食材相遇，否则就很容易出现腹泻等状况。而且有必要注意一下的是，枸杞虽然对于人体非常好，但是吃的时候，一定要控制量，每天不能超过30克。不然的话就非常容易造成过补，出现流鼻血的情况。
实际上在生活中有很多食物都是生生相克的，不知道你们还知道哪些食物呢？欢迎评论下方，让我们大家一起讨论讨论，在健康这条路上越走越远！
