随身带着保温杯，能让自己随时喝到温热的水或其他饮品。这种做法很好，但一定要记住，有些饮品不能装进保温杯。
浙江医院养分科养分师王卫光曾在健康时报刊文中表明，热牛奶装在保温杯内，会让牛奶中的微生物在适合温度下敏捷繁衍，导致蜕变，易引起腹泻、腹痛。
别的，牛奶在高温环境下，维生素等养分物质会被损坏，一起牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反响，影响人体健康。
茶叶中含有很多的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80℃左右的水冲泡。
假如用保温杯泡茶，茶叶在高温文恒温的条件下简单发酵，维生素会被很多损坏，芳香油蒸发，单宁酸、茶碱很多浸出，不光降低了茶的养分价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，因而导致茶水中有害于人体健康的物质增多。
王卫光养分师表明，有些人喜爱把中药泡在保温杯内，便利带着饮用。但煎好的中药中溶解了很多酸性物质，很简单和保温杯内壁所含的化学物质发生反响，并溶解到汤剂里，对人体发生不良影响。
关于胖大海、红枣等易发酵的食材，假如长期泡在保温杯中，易发酵发生气体，构成高压。忽然拧开杯盖时，巨大的压力会冲顶杯盖，一旦弹出击中头面部，会形成损伤。
碳酸饮料、果汁大多呈酸性，长期装在保温杯内，或许会对不锈钢发生腐蚀，重金属会迁移到饮品中。
并且，用保温杯盛装碳酸饮料等产气液体时，留意别放得过多、过满，也应防止剧烈晃动，避免溶解的气体逸出，杯内压力剧增时也会发生安全隐患。
盐是日子中的日常调料，关于食物的口感起着决定性的效果。但是，与其他食物成分相同，适量才是要害。过量摄入盐或许对健康发生不良影响。
