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雪后气候酷寒怎么防寒保健康?

2024-01-04 三亿体育手机平台地址/保温杯

产品简介

  北京市气候台12月10日17时发布:10日夜间阴转小到中雪,东转冬风一二级,最冷气温零下4℃;11日白日零散小雪转多云,北转南风二三级,最高气温2℃。根据最新的气候材料剖析,13日至14日仍有降雪气候,15日开端有强冷空气活动,到时白日最高气温降至冰点以下,夜间最冷气温降至-10℃以下。

  降雪导致气温会下降,野外体感阴冷,我们需及时重视气候预报,留意防寒防冻 。

  冬天是流感等呼吸道流行症的高发时节 ,气温下降有利于流感等病毒的存活和传达。

  留意个人卫生习惯,勤洗手,室内要勤通风 。尽可能的防止前往人员密布、空气浑浊的场所。防止触摸呈现流感样症状的患者。必要时应留意戴口罩,做好维护。

  路途湿滑,极易呈现积雪及路途结冰现象,外出尽量乘坐公共交通工具,少骑自行车或电动车,留意远离、躲避车辆,留意安全。

  老年人、孕产妇、婴幼儿 的抵抗力遍及比较弱,尽量在降温 气候削减外出 。

  气候突然改变,易导致血压升高,血液黏度增高,心脏和大脑负荷加剧,然后简单诱发脑卒中等心脑血管疾病 。

  呈现发热和急性呼吸道感染等反常症状,根据状况采纳居家歇息、服药或及时就医等办法,不要带病上学、上班 。

  有高血压、心脑血管疾病等缓慢病患者必定要留意准时服药,重视本身健康状况,假如病况加剧要及时就医 。